Vídeo de 20 minutos para relajarte y focalizar la atención en aquellas partes de tu cuerpo que quieras mejorar o prestarles más atención por cualquier tema de salud. También sirve como refuerzo y toma de conciencia de cualquier proceso de curación o sanación que estés llevando a cabo, sea de adelgazamiento, recuperación física, hipnosis, osteopatía o coaching. Esperamos que lo disfrutes y te sea útil.
Edemas
Sedante del Sistema Nervioso
Descontracturante
Analgésico local y general.
Aumento de la motilidad intestinal
Mejora en la circulación linfática y venosa
Estimulante de las defensas
Ayuda en Estética y Cirugía estética, Traumatología, Oftalmología, Odontología.
Inflamaciones post-quirúrgicas
Preparación y recuperación físio-deportiva
Tratamientos de edemas:
De origen traumático
Tras operaciones quirúrgicas.
Relacionadas con columna y articulaciones.
Sistema nervioso central y periférico
Vías respiratorias
Aparato digestivo
Tratamientos dermatológicos
Trastornos de tipo neurovegetativos
¿Se puede adelgazar con hipnosis?
«-Cada vez que me pongo a dieta, me cuesta más perder peso. Muchas veces me sorprendo a mi misma habiendo devorado un plato o un paquete de dulces o cosas poco saludables, casi sin haberme enterado. La culpa, el malestar y el hastío me hace sentir mal y pensar que siempre es igual y no vale la pena esforzarse. Estoy harta.»
Estas afirmaciones se las he oído a mis clientas cientos de veces. Y cada mes aparece un nuevo remedio o dieta milagrosa. Por supuesto que las dietas son útiles, pero para que sea sostenible en el tiempo precisamos un cambio de hábitos y actividad física. También desechar la idea de dieta o régimen, porque lleva implícito que es un tiempo de sacrificio. Y nadie está dispuesto a sacrificarse siempre. Por ello hay que pensar en una forma de alimentarnos que sea agradable y permita pequeños caprichos, para poder llevarla mucho tiempo.
Los problemas suelen ser la desmotivación, la falta de voluntad o el ponerse metas poco realistas. También influye casi siempre la ansiedad, el estrés por problemas personales o emocionales; la falta de autoestima y autoconfianza en si mismo o porque usamos la comida como premio o castigo. La hipnoterapia ayuda a mejorar la voluntad, la confianza, bajar la ansiedad, reducir la velocidad y la compulsión al comer. Y lo más importante, sentirse saciado y satisfecho comiendo menos y más lento.
La pérdida de peso ha de ser lenta y acompañada de una reeducación de los hábitos alimentarios y de la actividad física, de esta forma se vuelve sostenible.
Poder comer lento, saboreando y disfrutando, sintiendo que cuidas tu cuerpo, tu salud, poder decidir lo que ingieres incluso en condiciones difíciles, como reuniones sociales y cenas fuera… Ese es el objetivo de la hipnosis para perder peso. Y con esa ayuda te conviertes en gestor y guía de tu propia salud.