Vídeo relajación en la escuela: en este videoclip corto puedes tener una impresión de lo que es la práctica de la relajación y mindfulness con estudiantes de secundaria o bachiller, para mejorar la concentración, aumentar la calma y el buen trato, relajarse y volver a conectar con la mente y el cuerpo más calmados, con menos estrés, ansiedad e incluso menos agresividad… Los beneficios son múltiples y aumentan con la práctica continuada.

 

 

 

 

 

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